春季是老年人慢性病高发期，为提高社区老年人的健康意识和自我保健能力。4月21日，阳泉市矿区贵石沟街道苏村社区联合专业社工开展“社区携手合伙人，共筑银发健康梦”老年人健康知识讲座活动，吸引了众多社区老人热情参与。
活动开始，专业社工以通俗易懂的语言从围绕饮食健康、适度运动、药物使用常识及疾病预防等核心知识展开生动讲解。在饮食方面，嘱咐对老年人注意均衡饮食的重要性，倡导老年人多摄入蔬菜水果、全谷物，减少高油高盐食物的摄取。在运动方面，根据自己的身体状况选择合适自己的运动如散步、太极拳等，保持适量运动。对于药物使用，着重提醒务必遵医嘱用药，切勿自行增减药量。同时，强调了定期体检是预防疾病的关键手段，早发现早治疗，防患于未然。 针对老年人居家生活中可能面临的安全隐患，如楼道杂物堆积造成消防通道堵塞、燃气使用不当、家庭用电安全、防盗防骗以及摔伤烫伤风险等问题，专业社工结合近年来发生的典型居家安全事故案例，全面剖析了这些隐患的严重危害性，并详细阐述了相应的预防措施。现场的老年人认真聆听且踊跃提问关于健康咨询，社工很耐心地都一一进行了解答。现场活动气氛热烈，深受老年人的欢迎。
社区居民杨来宝表示：“这样的讲座太有用了！我最近食欲一直不太好，心里很烦躁，听了社工的讲解，我才知道原来是很多方面的原因造成的，也学到了不少改善的方法。希望社区以后能多举办这样的活动。”
通过此次宣讲活动，进一步提升了辖区老年人的健康意识和对健康素养知识的了解和掌握，促进老年人的健康行为和生活方式的养成，切实提高老年人的健康知识。
（编辑：张瑶）
通讯员：苗臻
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