100次浏览 发布时间：2025-02-05 00:45:44
减肥期间常吃的一道菜，酸脆爽口，热量低，不但适合减肥人群，也适合高血压、贫血、甲状腺肿大患者！大家可以一试！
1、豆芽和龙须菜洗好备用，锅里加水放少许盐和醋烧开，加入食材焯水2分钟
2、切好葱姜蒜沫，香菜段
3、锅里放油烧热下葱姜蒜沫花椒小火炒香
4、焯好水的食材放盆里，放入盐、生抽、醋、糖、再浇上炒好的油
5、最后加入香菜段和黑芝麻拌匀
焯水时加入盐可使菜的颜色更鲜艳，加醋可以去海腥味和豆腥味
绿豆芽所含的能量很低，却含有丰富的纤维素、维生素和矿物质，有美容排毒、消脂通便、抗氧化的功效。从营养学的角度看，绿豆芽的热量很低，每100克绿豆芽仅含8卡路热量，而其所含的丰富的纤维素却可促进肠蠕动，具有通便的作用，这些特点决定了绿豆芽的减肥作用。
爱美客交出了上市以来首份营收净利双降的半年报。8月18日晚间，爱美客发布2025年半年报，财报显示，爱美客上半年实现营业收入12.99亿元，同比下降21.59%；归属于上市公司股东的净利润7.89亿元，同比下滑29.57%；扣非后净利润跌幅更达33.7%。北京商报记者注意到，爱美客两大核心业务板块上
澎湃新闻2025-08-19 17:52:40@广州白云公安8月19日下午，广州市公安局白云分局发布警情通报称：近日，网传一余姓男子涉嫌假冒国务院参事、抗美援朝老兵等身份。我局对此高度重视，立即展开调查。8月14日，我局抓获犯罪嫌疑人余某翔(男，73岁)。目前，余某翔因涉嫌冒充军人招摇撞骗罪已被依法
《乔以星盛宴沨》免费阅读！作者小说家倾力打造的一部精品小说，全本犹如一颗璀璨新星。 财政危机勉强解除，整个工作室都松了口气。为了以示重视，林西西来上班的第一天，吴凌就给她安排了迎新会。团建地点从几百块的KTV换成了香格里拉大酒店。公司八个人全部到场。等着她。吴凌无聊的朝嘴里塞了......
5厉振南失控地冲向展台，推开周围所有人，抱起那两具蜡像，发出撕心裂肺的哭喊。保安上前阻拦，几个壮汉才将他制服。“我的孩子！这是我的孩子！”他嘶吼着，声音嘶哑到几近失声。馆长站在一旁，嘴角挂着若有若无的冷笑。恍惚间，厉振南想起我最后的话语，压轴品是孩子们
我急切的冲出卫生间，如果别墅被拆掉，那些真相恐怕就会永远被埋在地里。可我什么都做不了，只能祈祷沈轻舟还能有一点对我的善意。沈轻舟起身毫不犹豫的答应了。他得意地说道：“反正你手里有那么多房子，住哪一套都可以。”很快，他们两人带着拆迁队回到别墅门前。丁瑶生