为深化“健康中国 母亲行动”，关爱“三新”领域妇女心理健康。近日，七里河区妇联联合区女工委，组织社会工作领域妇联女性开展“心理韧性的提升，在快节奏中‘慢呼吸’”专题讲座，以“娘家人”的温暖守护新领域女性心灵健康。
活动特邀国家二级心理咨询师李丽萍聚焦现代女性快节奏生活压力，围绕心理韧性培养展开讲解。通过真实案例剖析、现场互动交流，李老师深入浅出地传授在忙碌生活中调整心态、缓解焦虑的方法，重点指导“慢呼吸”情绪调节技巧，帮助女性在高压环境中建立心理调适“安全阀”。现场气氛热烈，50名妇女代表积极分享职场与家庭平衡中的心理困扰，在互动中获得情感共鸣与专业建议。此次讲座不仅让参会女性认识到心理韧性对个人发展、家庭和谐的重要意义，更通过实用方法的学习，提升了自我情绪管理能力。一位参与者表示：“学会‘慢呼吸’，就是学会给自己的心灵放个假，带着更从容的心态面对生活挑战。”
作为“健康中国 母亲行动”的重要实践，七里河区妇联将以此次活动为起点，持续推进女性心理健康服务向新业态、新阶层、新群体延伸，通过更多暖“新”举措守护妇女身心健康，凝聚巾帼力量助力家庭幸福与社会和谐，让“健康中国”建设绽放更多温暖的女性光彩。
记者：任思羽 责编：梁倩茹 审核：陈亚玲
