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  • 入伏后接下来的30天别忘了煮这些吃，祛湿强免疫，一年病少来！

    2025-07-21 12:08:00

    【来源：各界导报】三伏天人们会感觉被暑热和湿气包裹着，白天太阳烤得人发蔫，晚上湿气黏在身上不透气，身体最容易跟着不舒服：早上起来没精神、吃饭没胃口，稍微动一动就一身汗，甚至脸上冒痘、嗓子干痒……其实这都是在提醒咱们：这30天得好好调理，别让暑湿在身上攒着，等伏天过去，身体才能轻快。这30天该煮着吃的

  • 这种蔬菜钙含量比牛奶还高！春天推荐你多吃，补钙、抗病毒、降火～

    2025-04-08 08:34:00

    春季阳气生发部分人群容易出现上火症状推荐你食用具有清热解毒功效的蔬菜比如最近很火的板蓝根青菜钙含量高、清热解毒、抗病毒如何制作板蓝根青菜百合炒鸡片快跟着小圈一起来看看吧～本文审核专家徐雅北京中医药大学中医学院教授01春天为什么推荐你食用板蓝根青菜春天，随着阳气生发，人体阳气也会生发出来。对于肝气郁滞

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