马上停止食用这4种坚果，吃得越多，肝脏越差？看看医生怎么解释

总有人纳闷：三餐按时吃、生冷辣忌口，为啥肠胃还像个 “玻璃娃娃”，动不动就闹脾气？腹胀、反酸、腹泻轮番上阵，连医生检查都摸不着头脑。殊不知，问题可能就藏在你以为的 “健康零食”—— 坚果里。有些坚果吃多了，就像往肠胃里塞 “小炸弹”，让消化系统不堪重负。生腰果：披着健康外衣的 “隐形刺客”超市里的腰